札幌障がい者出会いの交流会♪

【イケ女紹介】レモン様

ーはじめまして。当交流会は「障害」ではなく「障がい」を使っているのですがレモン様も思うところがあると拝見しました！

障害の「害」だとマイナスなイメージがあると思います。例えば「障害、災害、有害、害悪、害心、傷害」など様々ありますよね。私につけられた障がい名「パニック障害」「社交不安障害」にも「害」がついています。確かに障がいのせいで吐き気や気分が悪くなったり倒れたり辛い事はたくさんありますが、この障がいってインフルやコロナみたく他者に感染するようなものでもなければ誰かに迷惑をかけたいわけではないんです。自分は障害者だから皆んなにとって「害」になると思わなくてもいいと思っています。最近は「障害」から「障がい」になおす教材や取り組みが進んできているようですし。

ー漢字一つの表現だけでも印象は変わりますね！そんなレモン様の普段の楽しみ等があれば教えてください！

私は最近、オシャレやコスプレなどをしてTikTokをするのが楽しいですね！今まで地味な服装やメイクしかしていませんでしたが障がいになってから服の系統を変えたりギャルメイクなどして楽しんでいます！インスタなどに写真を投稿して「かわいい」と言われたりするのが嬉しくて、自分磨きをすることが1番楽しいです！ 障がいで他の人との交流は少なくても、今のうちにしかできないことを精一杯楽しんでいます！

ー今しか出来ないことや今を楽しむって凄く大事だと思います！それでは少し踏み込んでレモン様の恋愛観、付き合ってみたい異性像などがあれば教えてください！

話し合いができる人。障がいについて理解のある人。一緒にいて落ち着く、安心できる人が理想ですね！

ーメチャクチャ大事ですね！当交流会に参加される皆様全員がそれを望んでいると思うので、望む者同士での相性というのは抜群だと思います！そんな皆様に向けてレモン様より勇気付けのメッセージをお願いいたします！

障がいになると辛いことや、苦しいことなどたくさん色んな想いがあると思いますが、何か一つでも挑戦したいことがあれば挑戦してみてください！その挑戦が自分を変える一歩となり、生活や人生を変える一歩になると思います。ダメな時は引いても大丈夫ですし、いける時はチャンスだと思って進んでいってください！

【インタビューを終えてみて】
「今」しか出来ないことを「今」精一杯に楽しんでいるというレモン様。そんなレモン様の「今」を生きる姿には自分の置かれた状況の中から幸せを認識する答えが詰まっているように感じました。最近では服の系統を変えたり、ギャルメイクを楽しまれている元気で派手な姿からの背景にはパニック障がい、社交不安障がい、統合失調症の一歩手前だと診断をされた経過を通し、現在の生き方までに辿り着いた「今」から「今を生きることの大切さ、一度の人生の大切さ、前を向いていく姿勢」が詰まっていました！それは皆様にとっても「これで良いんだ！」と思える勇気づけが詰まっていると思います。

そしてレモン様が言われていた「何か一つでも挑戦をすることが生活や人生を変える一歩になる」という言葉には挑戦することの大事さが詰まっていますね！やはり何かを得るには「挑戦なくして成果なし」なのだと思いますが「ダメな時は引いても大丈夫」というレモン様の言葉からは皆様に向けた気遣いと優しさを感じられました！これから交流会に参加をされる皆様と、参加を検討されいる皆様にも刺さっていく「勇気」が言葉の中に溢れていたと思います！
この度はインタビューに協力頂いて大変感謝をしています。ありがとうございます。
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「輝いてるイケ男イケ女」紹介企画では、写真の掲載についてはご本人様からの了承を頂いております。
画像の無断使用は禁じられていますのでご注意ください。

【イケ女紹介】まる様

ーはじめまして。まる様は音楽が好きだと拝見しました！

打楽器をやっていて、それを演奏している時、みんなで合奏する時、それをお客さんの前で披露する時、全てがキラキラしていて私にとってエネルギーをもらえることです。それを職業にしたくて（打楽器奏者になること）今勉強しているので、もちろん演奏することがとても辛い時もあります。辞めたいと思うこともあります。そんな時は趣味で発散するようにしています。具体的にいうと漫画、アニメ、ドラマ、本です。寝る前にベッドに入ったら必ず漫画を読みますし、お風呂に入る時はリラックスをしてドラマを見ます。たくさんの趣味を持つことで1番好きな打楽器が辛くなった時に逃げられるようにしています。

ーなるほど！私生活面でセルフケアが出来る引き出し（趣味）がたくさんあるのはとても良いと思います！それでは少し踏み込んで、まる様の恋愛観をお聞きしても良いですか？

私は片思いの時間がとても大切だと思っています。付き合ってからその人を好きになるというのは中々わからなくて、その人を好きになって、好きなところをたくさん見つけてからやっと付き合って、その人の大切さをよく感じられたらなと思います。

ー確かにそんな時間も大切で楽しそうですね！皆様もきっとそんな時間が欲しいと思います！それでは更に踏み込んで、まる様が付き合ってみたいと思う理想の異性象を教えてください！

付き合ってみたいのは背伸びをしていない人です。無理をしてスマートに振る舞っていたり気を遣っていたりする人は見たら分かります。もちろんそれも良いことだけれど、やっぱりありのままの自分を見せ合える関係性になりたいです。 背伸びをしなくても自然に気を遣える人がいたら、とても良いなと思いますね（笑）

ーこれも皆様が憧れるとても素敵な関係性だと思います！そんな皆様に向けて、まる様から勇気付けのメッセージをお願いいたします！

私は双極性障害を罹っていますが受験生でもあります。勉強する中で「苦しい無理」ではなくて「楽しい無理」、「負担」ではなく「良い刺激」が大切だなと思いました。 私はこの病気を治します。皆さんも等身大の自分で色んなことを考え、気づく中で絶対に光は見えると思います。 何をやっても、調子が悪い自分も、絶対大丈夫です。なんでも大丈夫です。やりたいこと（本当になんでも良いです）を見つけて、それに一生懸命になることが治ることへの第一歩だと思います。 ゆっくり頑張りましょう！

【インタビューを終えてみて】
音楽が大好きで打楽器を真剣に打ち込んでいる一方で私生活面での趣味も豊富なまる様。今回のインタビューを通して本当に努力家で頑張り屋さんだというまる様の人間性がストレートに伝わってきました。そんなまる様は現在、予備校（オンライン含む）と楽器のレッスンにも通って大変多忙な日々を過ごされている半面で「受験へのプレッシャー、冬に大きなうつがこないか」など不安を抱えながらも前向きに向かって行こうとする姿は、とても人間らしく一生懸命生きていることが伺えます。

何かに向かって真剣に取り組んだり、一生懸命生きた経験というのは必ず自分の糧となってきますが、そんな近況報告等も共有できる環境の中に居ることが生きる力の回復にも繋がっているのだと思いました！
そして最後に言って頂いた「ゆっくり頑張りましょう！」のメッセージには、大前提として何かしらの生きづらさや障がいを抱える皆様の味方であるという優しさと勇気が濃厚に詰まっていました！
この度はインタビューに協力頂いて大変感謝をしています。ありがとうございます。
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画像の無断使用は禁じられていますのでご注意ください。

【イケ女紹介】EnNa様

ーEnNa様は20代後半〜30代前半の4年間で鬱を患っていましたが現在は寛解したと聞きました。それらの原因や寛解した決め手は皆様が気になると思いますので教えてほしいです！

鬱の直接的な原因は、一時期、精神的にショックな出来事が続いたことと、過労による神経の昂ぶりや不眠が続いたことです。鬱になる前までは少なからず完璧主義的な考え、白黒思考がベースにありましたね。年齢を重ねていくに連れて訪れるさまざまな変化に、肉体も精神も順応していけなかったから鬱になったと感じています。

ー完璧主義や白黒思考だという当事者は多いですね！そこから寛解される過程が大変興味深いです！

寛解に至る道のりは、なかなか大変でした。鬱が長引いた1番の原因は過去へのこだわりだったと思います。鬱になる前はずっと我慢をして大人のフリをしていたので反動からワガママな振る舞いしかできなくなったこともありました。
そして鬱になると、周囲は甘やかせてくれます。サポートも惜しみなくしてくれます。急性期では勿論、全ての責任から抜け出し、周囲の力に感謝しながら療養をするのが正解だと思います。
けど当事者の視点から見ると、回復の過程では徐々に甘えを脱していくリハビリ期をどう過ごすかが、寛解に関わる大切な期間のように感じました。
正直に話すと、私は一時期、治りたいけど治りたくないという複雑な心境になりました。
あれだけ治りたいと願っていた鬱ですが療養期間が長引けば長引くほど治るのが怖いに変わっていったのです。

ー経験者ならではの深さと説得力を感じますね。最終的にどうなったのか気になります！

私が寛解するキッカケになったのが母の言葉です。
「お母さんは、またあんたが朝にいってきまーすって元気な声で仕事行く姿が見たい。望むのはそれだけだよ。いってらっしゃいって見送る日々がどれだけ素敵な毎日だったか気づけたよ。当たり前って有難いね。感謝だね。けど無理はしなくていいからね。自分のペースで向き合っていけばいいんだからね」。
この言葉を聞いたとき、シェルターから一歩踏み出す勇気が持てました。
治りたくないとまで一時不安になりましたが今の方が幸せです。義務と権利、両方持ってる今が、不便で、便利で、不自由で、自由で、イライラしたり、喜んだり、感謝を忘れたり、感謝の気持ちでいっぱいになったり、しっかりしたり、うっかりしたり。両方あるからです。
不完全な世界で生きる。これが生きるってことなんだと改めて知ることができました。

ー「生きる」ということを改めて考えさせられます！療養期間はどのように過ごされていましたか？

季節に沿った暮らしに目を向けてみました。春夏秋冬、四季がハッキリしている日本ですので季節の恵みや季節ごとのイベント行事を楽しむことにしました。
時間が沢山あったからこそ出来た暮らしかもです。こうゆう暮らしをやってみると、ちょっとしたことに感謝したり、感動するようになりました。豊かな感情が戻ってきました。

ー1年の四季がハッキリしている北海道在住者にとっても励みになるヒントです！寛解した現在の生活の楽しみはありますか？

好きなときに誰の干渉も受けずに、好きなことができる自由。自由を謳歌しています。例えば自分が稼いだお金で大切な人たちにプレゼントを買ったり、ご飯に行ったりできることが嬉しいです。
翌日仕事がない日やご褒美に好きなことしてokな日を設定して自由きままに楽しんでいます。特に飼い猫と戯れる時間なんて最高の癒し時間ですね。
普段は自分の心身や身の回りの空間、持ち物を整えていますが、たまには何も考えずに、だらだらしたいですよね（笑）
やる時とやらない時。このメリハリさえあれば、極端に自堕落になることはないかなと思っています。

ー上手に生きて生活をするヒントが詰まっていますね！これから当交流会に参加をされる皆様&参加を検討されている方に向けてEnNa様より勇気付けのメッセージをお願いいたします！

私は鬱になる前は、自分に無頓着でした。よく言えば、自己犠牲的な精神を持っているとも言えますが、それはあまり良い結果を生みませんでした。 人を助けたり、心配する前に、まずは自分を満たしてあげることが大切だと気づきました。 自分で自分を満たす泉を持っている人は、いずれ人の渇きも癒してあげることができます。頑張りすぎた人には安らぎの時間が大切ですし、絡まった糸は力任せに引っ張るのではなく、ほぐすことが必要だと感じます。 分からなくなったら、分かるところまで戻る。私はいま、鬱期間に学んだこの生き方を大切にしています。
自分にとっての幸せの形を知っていくと、自分と仲良くできるヒントを見つけることが出来ると思います。迷ったとき悩んだときは、自然の中に身を置くと、色々な癒しやキッカケがあるかもです。 人と違って自然は、急かしたりしないのでおすすめです^^

【インタビューを終えてみて】
20代後半〜30代前半の4年間に鬱を患ってから現在は寛解をしている状況にあるEnNa様。そんな貴重な経験を持っているEnNa様から発せられる経験を通した言葉の一つ一つからは「生きる」とはどういうことなのか？の本質がギッシリと詰まっているようにインタビューを通してヒシヒシと感じるものがありました。それは普通に生活をしていると、その生活に慣れてしまって忘れてしまいそうなことですが、定期的に思い出したい「生きる」上での原点が人それぞれにあるのではと思います。

EnNa様はその貴重な経験があったからこそ誰よりも、その原点の大切さ、重みを忘れずに持たれていることがインタビューを通して伝わってきました。何かしらの生きづらさを抱えて現在を過ごされている方にとっても、この経験談は考えさせられ忘れていたものを思い出しますし、自分にとっての幸せの形を認識していく大きなヒントになるかと思います。
EnNa様からの経験談と言葉からは今を悩まれている方にとって大変心強く味方になってくれる勇気付けが詰まっていますね！
この度はインタビューに協力頂いて大変感謝をしています。ありがとうございます。
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画像の無断使用は禁じられていますのでご注意ください。

【イケ女紹介】中西様

ー中西様はモデル活動をされていると拝見しました！

モデルは小さい頃から興味があり今も少し活動をさせて頂いています。自分で行動出来たからこその今があると思うので凄く前向きに生きていると思います！

ー行動無くして成果なしを体現されていますね！普段は何をしている時が楽しかったりしますか？

外にお買い物に出かけたりスタバでコーヒーを飲んだりしている些細な日常ですね。
普段は愛犬が居るので一緒に過ごしたり、好きで応援しているアーティストさんも居るので、その活躍を見るのも大好きです。
精神的な持病もあり障がい者手帳2級を持っていますが、そんなのに負けず自分のやりたい事をして、なりたい自分になっていくのが今は凄く楽しいです！

ー前向きなライフスタイルは同じ障がいを抱えている皆様の希望になると思います！そんな中西様の恋愛観を教えてくれませんか！

私は理想のタイプは、とにかく誠実で清潔感のある笑顔が素敵な人がタイプです（笑）
何気ない日常が理想で天気の良い時は手を繋いでブラブラしたり、カフェでデザートを食べたり、一緒に映画鑑賞をしたいです。
ほんと、普通の恋愛が理想なんですよ（笑）

ーなるほど！そんな普通の恋愛こそが皆様の憧れだったりもしますね！これから当交流会に参加をされる皆様&参加を検討されている方に向けて中西様より勇気付けのメッセージをお願いいたします！

私は障害や持病を持っているからと言って何かを諦めたりする必要はないと思っています。勇気を持って行動し、自分のために自分らしく楽しく生きていってほしいです。私はそういう信念を持ち続けて実際に変われました。全ては自分次第だと思います。私も皆様を応援しています！人生一度きりですので「楽しく、明るく、前向きに」生きれるよう自分自身が変わってみてください！頑張っている人はきっと報われると私は信じています。皆様が幸せになれますように！

【インタビューを終えてみて】
「小さな幸せ」という言葉が好きな中西様。今回のインタビューを通して中西様の日常にある「小さな幸せ」を見落とさず、一つ一つの日常的な生活の中から楽しさや喜びを感じ取る中西様の人間性が垣間に見られました。
そんな中西様は小さい頃から興味があったモデルの活動を現在もされているとのことで、何かしらのハンデがあっても「行動することの大切さ、挑戦することの大切さ」の意味を教えてくれていると思います。
 

「持病があっても楽しく！明るく！」がモットーの中西様のライフスタイルからは何かしらの障がいを抱えている皆様にとっても参考モデルになりますね！
そんなライフスタイルと前向きで明るい中西様が理想としている「普通の恋愛」が出来る日はそう遠くない未来にあるとインタビューを通して確信しました！
そして交流会にこれから参加をされる皆様に向けた中西様からのメッセージには皆様の背中をポンッ！と優しく押してくれる勇気付けが詰まっていました！
この度はインタビューに協力頂いて大変感謝をしています。ありがとうございます。
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【イケ女紹介】まんまる夫婦。様

ーまんまる夫婦様。のインスタグラムとユーチューブを拝見しました！大変なことも多々あったかと思います。

鬱病、自閉症スペクトラム障害、そして統合失調症と闘っています。１人でも多くの方に精神疾患の辛さや症状について知って欲しいと思いインスタグラムと動画配信をしています。

ーなるほど！当交流会の参加申込者の大半が何かしらの精神障がいを抱えている方なので、それは大変参考（勇気付け）になると思います！

上手く伝わるかはわかりませんが、温かく見守って頂けますと幸いです。

ー早速お聞きしたいことですが、まんまる夫婦。様の現在において普段は何をしている時が楽しいですか？

私にとっての「幸せ」や「楽しい時間」は、「夫婦で過ごす時間」です。 もちろん喧嘩をする時もありますが、それも含めて「大切な夫婦の時間」だと考えています。 小さな幸せも大きな幸せも旦那さんが居なければ得られないもの。だから、この答えに辿り着きました。

ーなるほど！夫婦であってこそ成り立つものですね！それでは独身時代に遡って当時の恋愛観、付き合ってみたい異性像というのはどの様なものでしたか？

私が独身時代に描いていた理想の異性像は、「思いやりの気持ちがある方」と「自分の病気を理解してくれること」でした。 どんなにイケメンでも、頭の良い方でも、スポーツが出来たとしても、「思いやり」と「病気や障がいへの理解」がなければ一緒にいることは難しいと考えていました。

ーこれから当交流会に参加をされる皆様&参加を検討されている方に向けてまんまる夫婦。様より勇気付けのメッセージをお願いいたします！

一人で悩んだ時や何故だか少し寂しい時、治療や物事がうまく進まず悲しい気持ちになった時。 そんな辛い時に皆さんを支えてくれるのはご家族やご友人、パートナーの方だと思います。 そのような存在を増やすためにも、「人との縁」を大切にして頂きたいと思っています。 交流会に参加をすることで、同じ障がいを乗り越えてきた仲間と出会うことが出来るのではないでしょうか。 その「縁」を大切にして、楽しい人生を歩んでいきましょう。

【インタビューを終えてみて】
ユーチューブやインスタグラムを通して精神疾患に関することから、ファッション、メイク、日常生活等も発信されているまんまる夫婦。様

画面や文章を通してもその趣深い人間性が伝わってきましたが、実際にインタビューを通してそれは本物だと直ぐに確信しました。
何かしらの精神疾患を抱えている方に少しでも力になってほしいという本物の気持ちがインタビューを通して全面的に伝わってきたからです。

まんまる夫婦。様はご結婚をされている立場ですが、一緒に暮らすパートナーとの「性格や特性を理解しあえる、互いが思い合えるという関係性」は理想的だと思います。
そんな理想的な関係性を構築できたまんまる夫婦。様のライフスタイルはきっと皆様にとっても憧れの理想像ではとも思います^^
そして交流会にこれから参加される皆様に向けたメッセージには、これからを生きる人達に向けた最大のヒントが詰まっていると思います！
この度はインタビューに協力頂いて大変感謝をしています。ありがとうございます。

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まんまる夫婦。様のYouTubeチャンネルはこちら

まんまる夫婦。様のInstagramはこちら

「輝いてるイケ男イケ女」紹介企画では、写真の掲載についてはご本人様からの了承を頂いております。
画像の無断使用は禁じられていますのでご注意ください。